La fixation d’objectifs est l’un des outils les plus importants pour tout joueur cherchant à améliorer son jeu de fléchettes. Déterminer ses faiblesses et établir un plan pour les améliorer est la première chose à faire pour devenir un meilleur joueur.
Il ne suffit pas de fixer ces objectifs. Une fois que vous les avez fixés, vous devez élaborer un plan pour les atteindre. Lors de l’élaboration d’un plan, il est impératif de connaître votre point de départ et de suivre vos progrès en cours de route. C’est pourquoi la fixation d’objectifs et la planification vont de pair.
Table Des Matières
Qu’est-ce que la fixation d’objectifs ?
Fixer des objectifs consiste à déterminer un domaine dans lequel vous souhaitez vous améliorer et à définir l’amélioration souhaitée dans ce domaine. Dans le cas des fléchettes, il peut s’agir de s’améliorer à un certain jeu, à un certain nombre, d’améliorer la régularité, etc.
Il est important de noter que la fixation d’objectifs n’est pas la même chose que la planification. Votre objectif est le résultat souhaité et votre plan est la manière dont vous allez atteindre ce résultat.
Pourquoi se fixer des objectifs ?
La fixation d’objectifs est importante parce qu’elle définit le résultat souhaité pour l’amélioration. Elle vous donne une cible, vous motive et vous satisfait lorsque vous atteignez vos objectifs.
Parce qu’un objectif permet de se concentrer, il réduit les pertes de temps et d’efforts. Au fur et à mesure que vous atteignez vos objectifs et que vous vous en fixez de nouveaux, vous pouvez constater une évolution mesurable de votre niveau de compétence.
La méthode SMART pour la définition des objectifs
La méthode la plus courante pour fixer des objectifs est la méthode “SMART”. Elle définit les éléments clés que chaque objectif doit comporter et le fait de suivre la méthode “SMART” augmentera la probabilité d’atteindre vos objectifs.
SMART est un acronyme. Il signifie
- Spécifique
- Mesurable
- Réalisable
- Réaliste
- En temps utile
Spécifique – Votre objectif doit être spécifique. S’améliorer aux fléchettes n’est pas un objectif spécifique. S’améliorer au 501 est plus spécifique, mais s’améliorer au doublement est encore mieux.
Mesurable – Votre objectif doit être mesurable. Vous devez être en mesure de voir l’amélioration pour savoir si vous vous êtes amélioré. La plupart des objectifs que vous vous fixez dans le jeu de fléchettes sont faciles à mesurer.
Réalisable – Votre objectif doit être réalisable. C’est également facile pour les fléchettes. Nous savons ce qui est réalisable et ce qui ne l’est pas. Vous ne pouvez pas lancer un 8 darter en 501, c’est un mauvais objectif. Lancer un 9 darter est un objectif formidable.
Réaliste – Vos objectifs doivent être réalistes. Disposez-vous du temps et des ressources nécessaires pour atteindre votre objectif spécifique ? Si vous vous fixez un objectif irréaliste, vous risquez d’échouer et de ressentir toutes les émotions négatives liées à la défaite.
Délai – Vous devez fixer un délai pour vos objectifs. Cela vous aide à rester sur la bonne voie et vous oblige à redoubler d’efforts pour atteindre le résultat souhaité dans le délai imparti.
Quels objectifs dois-je me fixer pour mes fléchettes ?
Chacun aura des objectifs différents pour les fléchettes. Si nous utilisons la méthode SMART, nous savons que l’objectif doit être spécifique. Ainsi, si vous voulez vous améliorer dans un certain jeu, vous devez déterminer quels sont les éléments clés qui vous permettront de vous améliorer dans ce jeu.
La première étape est une auto-évaluation honnête. Si vous voulez améliorer votre jeu 501, vous devez déterminer vos lacunes. Manque-t-il les triples 20 ? Êtes-vous nul en double ? En sachant où vous êtes faible, vous saurez où vous améliorer.
Il n’y a rien de mal à se fixer plusieurs objectifs. Dans l’exemple ci-dessus, votre objectif principal peut être de vous améliorer au 501, mais vous pouvez également vous fixer comme objectif d’améliorer votre régularité au 20, ce qui vous aidera finalement à atteindre votre objectif principal.
Définir votre point de départ
Avant d’élaborer un plan, vous devez déterminer où vous en êtes. Si votre objectif est d’améliorer votre précision au triple 20, quelle est votre précision actuelle ? Si vous ne la mesurez pas d’abord, vous ne saurez pas si vous vous êtes amélioré ou non.
Pour des objectifs simples comme celui-ci, je recommande un test simple. Quelque chose comme un recensement de 100 fléchettes. Il s’agit de lancer 100 fléchettes et de compter le nombre de fléchettes touchées. J’aime ce test pour plusieurs raisons :
- Il y a suffisamment de fléchettes pour obtenir une bonne moyenne.
- Cela peut se faire relativement rapidement
- En utilisant 100 comme base, il est très facile de convertir en pourcentage
- Il vous permet de recréer le scénario exact une fois la formation terminée afin de vérifier les améliorations apportées.
- Si vos objectifs sont à long terme, il est facile d’effectuer des contrôles réguliers et de suivre vos progrès en cours de route.
Établir un plan pour améliorer votre jeu de fléchettes
Nous avons beaucoup parlé d’objectifs, mais comment les atteindre ? Vous avez besoin d’un plan. Malheureusement, il n’y a pas de plan unique que je puisse fournir ici. Le nombre d’objectifs dans le jeu de fléchettes est illimité, il en va de même pour les plans.
Une fois votre objectif défini, vous devez déterminer la marche à suivre pour l’atteindre. Il peut s’agir de quelque chose d’aussi simple que d’ajouter une séance de jeu supplémentaire chaque semaine ou de jouer pendant 3 heures au lieu de 2.
Mais si vous cherchez à vous améliorer dans un certain domaine, la plupart des plans impliqueront des routines d’entraînement. Il existe des tonnes de jeux et d’exercices conçus pour aider à améliorer certains aspects du jeu.
Qu’est-ce qu’une routine d’entraînement aux fléchettes ?
Aux fléchettes, une routine d’entraînement est un jeu conçu pour développer votre compétence dans un certain domaine. La plupart des exercices d’entraînement aux fléchettes peuvent être joués par un seul joueur et se concentrent sur une cible ou un ensemble de compétences spécifiques.
Quelle routine d’entraînement devriez-vous utiliser ?
Vous voulez utiliser un ou plusieurs programmes d’entraînement qui correspondent directement à vos objectifs. Il existe des programmes d’entraînement pour tous les aspects de votre jeu de fléchettes.
Vous cherchez à améliorer vos doubles ? Essayez le 27 de Bob. Des triples ? Chassez le dragon. Il n’est pas nécessaire que ce soit complexe. Même quelque chose d’aussi simple que de passer du 501 au Cricket pour travailler vos chiffres élevés.
Si vous cherchez à vous améliorer dans un domaine spécifique et que vous ne savez pas par où commencer, n’hésitez pas à me le demander dans les commentaires ci-dessous. Je vous aiderai à démarrer.
Rester motivé pour s’entraîner
Il est vrai que pratiquer la même chose encore et encore peut être ennuyeux. C’est pourquoi je recommande vivement de rechercher les meilleures routines d’entraînement pour vos objectifs.
Une routine transforme l’entraînement en un jeu et élimine la monotonie de la poursuite continue de la même cible. En fait, vous trouverez peut-être certains de ces jeux plus amusants que le jeu pour lequel vous vous entraînez !
Plusieurs routines peuvent être utilisées en fonction de vos objectifs, de sorte que vous n’êtes pas obligé de vous en tenir à une seule. Non seulement le fait de changer les choses rend l’entraînement intéressant, mais le fait de changer de rythme et de vous mettre dans des situations différentes vous aidera également à progresser en évitant la stagnation.
Si vous avez plus d’un objectif, l’entraînement ne devrait jamais être ennuyeux. Vous pouvez aller et venir entre les buts, entre les matchs, il y a beaucoup à faire.
Réévaluer vos objectifs
Une fois que vous avez atteint la fin de la période que vous vous étiez fixée pour vous améliorer, quelle est la prochaine étape ? Cela dépend. Avez-vous atteint vos objectifs ?
Si vous avez atteint vos objectifs, c’est formidable, mais ne vous découragez pas si ce n’est pas le cas. Tant que vous constatez une amélioration, vous êtes sur la bonne voie.
Dans la plupart des cas, le fait de ne pas atteindre un objectif est probablement dû à un objectif irréaliste. Il est difficile de fixer des objectifs pour le jeu de fléchettes, mais vous parviendrez à mieux déterminer votre taux de croissance au fur et à mesure. Vous pouvez utiliser les connaissances acquises grâce à vos résultats pour fixer des objectifs plus réalisables la prochaine fois.
Que vous ayez atteint ou non vos objectifs, c’est le moment de les réévaluer et d’en fixer de nouveaux. Il peut s’agir de nouvelles améliorations dans le même domaine ou de quelque chose de complètement différent.
L’important est de continuer à se fixer des objectifs et à travailler pour les atteindre. Il ne fait aucun doute que des progrès planifiés et enregistrés feront de vous un meilleur joueur. Ne lâchez rien !
