Vous êtes donc en position, vous avez le bras levé et votre cible est en vue. Vous êtes prêt à faire mouche, mais comment lancer une fléchette ?
Pour lancer une fléchette avec précision, vous devez garder le coude levé et l’œil sur la cible. Le bras ne doit pas bouger pendant le lancer et doit agir comme la base d’un pendule pour lancer la fléchette sur la cible.
Nous avons déjà abordé la bonne prise de la fléchette, la position de la fléchette et le fait de viser une fléchette, il est maintenant temps de passer au lancer proprement dit de la fléchette.
Table Des Matières
Comment lancer une fléchette
Lorsque vous lancez des fléchettes, vous devez rester immobile. C’est le mouvement de l’avant-bras vers la planche qui doit propulser la fléchette.
Votre corps ne doit pas bouger, votre bras ne doit pas bouger. Laissez votre coude faire le travail. (Techniquement, la plus grande partie du travail est effectuée par le triceps).
Considérez votre bras plutôt comme une catapulte ou un trébuchet avec la fléchette comme charge utile.
Lorsque vous étendez votre bras, vous devez relâcher la fléchette vers la fin de l’extension. Une fois que la fléchette a quitté votre main, vous devez continuer à bouger votre bras jusqu’à ce qu’il soit complètement tendu et pointé vers votre cible.
Il s’agit d’une description de base de la manière de lancer une fléchette. Cela semble simple, mais il y a tellement de variables et de considérations qui affectent la trajectoire. Jetons un coup d’œil à certains des détails les plus fins.
Angle de votre courbe parabolique
Lorsque vous lancez une fléchette, elle ne se déplace pas en ligne droite. Elle part de très bas, monte un peu, puis retombe sur la planche. Cet arc est appelé courbe parabolique.
Votre courbe parabolique a un effet direct sur l’angle auquel vos fléchettes touchent la planche. Cela peut sembler un peu technique, mais ça ne l’est pas. Votre courbe parabolique ou votre trajectoire est importante parce qu’elle représente littéralement le chemin que prend votre fléchette de votre main à la planche.
L’objectif est d’obtenir le moins d’arc possible, car une trajectoire plus directe vers la planche améliorera la précision, mais il s’agit là d’une question de préférence personnelle. J’ai vu des gens lancer leurs fléchettes sur la planche et les frapper avec régularité.
Les facteurs qui affectent la trajectoire de votre fléchette
Votre taille
Il s’agit là d’un facteur que vous ne pouvez pas changer, mais dont vous devez être conscient. Votre taille va déterminer la position de départ de la fléchette, ce qui a un effet direct sur la trajectoire.
Poids de la fléchette
Une fléchette plus lourde volera plus droit dans l’air qu’une fléchette plus légère. Pourquoi ? À cause de la physique ! Mais ce genre d’équations est vraiment au-dessus de mes compétences. Il est cependant important de le savoir car changer le poids de vos fléchettes est l’un des ajustements les plus simples que vous puissiez faire à votre jeu.
Angle de la fléchette
Même si ce n’est pas le facteur le plus important, votre fléchette doit voler vers l’avant. Si vous lancez une fléchette sur la planche de côté, elle tournera vers l’avant. Avoir un bon angle sur votre fléchette l’aidera à suivre une trajectoire plus droite et plus douce.
La force de votre lancer
Plus vous lancez votre fléchette avec force, moins elle aura de courbe. C’est l’un des facteurs les plus importants lorsqu’il s’agit d’affiner votre précision. Si votre fléchette tombe en fin de vol, vous devez peut-être lancer plus fort ou essayer une fléchette plus légère.
Point de libération
Enfin, nous devons examiner le moment où vous relâchez votre fléchette. Imaginez que vous lancez la fléchette et que vous la relâchez à 15 cm de votre visage. Imaginez maintenant que vous la lâchiez alors que votre bras est complètement tendu. Ces fléchettes vont suivre deux trajectoires différentes.
Relâcher votre fléchette au bon moment affecte directement le fait que votre fléchette va frapper plus haut ou plus bas sur la planche. Il n’y a pas de réponse unique pour tout le monde. Vous devez trouver votre ” sweet spot “.
Que signifie tout cela ?
Cela fait donc beaucoup à assimiler et nous n’avons pas encore tout abordé. Je voulais commencer par les principaux éléments qui affectent votre trajectoire parabolique parce que ce sont les éléments que vous devriez chercher à ajuster lorsque vos fléchettes ne vont pas là où vous le souhaitez.
Il est également important de noter que tous ces facteurs fonctionnent en tandem. Ainsi, si vous modifiez l’un d’entre eux, il se peut que vous deviez en modifier un autre. Si la fléchette est plus légère, vous aurez peut-être besoin d’un lancer plus fort. Si les fléchettes descendent trop bas, il se peut que vous deviez les lâcher plus tôt.
Bien qu’il y ait des essais et des erreurs à faire pour affiner votre lancer de fléchettes, les éléments qui composent le processus sont les mêmes. N’ayez pas peur d’essayer de nouvelles choses, surtout si vous cherchez à vous améliorer.
Faire les gestes pour lancer une fléchette
Garder le coude levé pendant le lancer
Nous n’allons pas revenir sur tout ce qui a été dit dans l’article sur la visée, mais avant de lancer, avant chaque lancer, vous devez vous forcer à penser à la position de votre coude. Ce bras est la base de votre lancer. S’il n’est pas bien positionné, vous manquerez votre coup.
Oui, votre coude va bouger un peu. Après tout, vous lancez une fléchette. Ce qui est important, c’est que vous ne devez pas balancer votre coude dans le cadre de votre lancer.
Accélération
Tout votre corps, du sol au coude, doit servir de point d’ancrage à votre avant-bras lorsqu’il pivote vers l’avant et lance la fléchette vers la planche.
La vitesse à laquelle vous bougez votre bras va affecter la vitesse de déplacement de la fléchette et aura un effet sur l’arc de la trajectoire. La force avec laquelle vous lancez la fléchette est une préférence personnelle.
Se tordre le poignet
À la fin de votre lancer, il est courant de faire claquer votre poignet. C’est quelque chose qu’il est difficile de décrire par écrit.
Il ne s’agit pas d’une pichenette, mais plutôt d’une poussée qui a lieu au moment où la fléchette quitte votre main. Imaginez qu’à la fin de votre lancer, vous “poussez” la fléchette là où vous voulez qu’elle aille.
Il est important que ce claquement n’aille pas à l’encontre du flux de votre bras ou de la suite de votre mouvement. Tout cela doit faire partie du même mouvement.
Il ne s’agit pas d’une tactique à négliger.
Le jour où j’ai appris à claquer correctement mon poignet, j’ai littéralement eu un déclic. C’était l’une des clés qui manquaient à mon jeu. À partir de là, la régularité s’est considérablement améliorée.
Le communiqué
Il n’y a pas grand-chose à dire ici. Le lâcher doit être naturel. Vous devez simplement relâcher votre prise et laisser la fléchette suivre la trajectoire parabolique que vous avez définie.
Suivre le mouvement
J’ai mentionné plus haut qu’une fois que la fléchette a quitté votre main, votre bras doit continuer à effectuer toute l’amplitude du mouvement. C’est ce qu’on appelle la poursuite du mouvement.
Dans presque tous les sports auxquels je peux penser et qui nécessitent le déplacement d’un objet d’un endroit à un autre, il y a un suivi. Au baseball, tant au lancer qu’au bâton, au golf, au billard, au hockey, et bien d’autres encore.
Il est important d’aller jusqu’au bout car cela confirme une action complète et engagée. Ne pas aller jusqu’au bout entraînera une action saccadée. Non seulement ce mouvement saccadé vous empêchera de lancer la fléchette, mais il peut aussi causer des blessures aux muscles de soutien du coude.
Conseils pour le lancer de fléchettes
Action fluide – Votre lancer doit être une action fluide et continue du début à la fin. De votre position à votre prise en main jusqu’à votre lâcher. Votre corps doit être aligné pour cette seule action physique qui consiste à amener votre fléchette à la cible.
Le rythme – La vitesse à laquelle vous lancez peut affecter votre précision. Certaines personnes prennent leur temps pour mesurer et réfléchir à chaque coup. D’autres lèvent leurs fléchettes l’une après l’autre et les lancent comme une machine bien huilée.
Au début, vous devez prendre le temps de viser correctement. Mais si vous visez toujours le même point sur la planche, vous finirez par entrer dans la “zone”.
C’est le moment où tout est parfait. Votre fléchette atteint la cible, vous soulevez la suivante et vous la lancez exactement de la même façon, sans hésitation.
Bien que votre rythme puisse changer d’une nuit à l’autre, trouver un rythme qui vous convient améliorera votre jeu.
Essayez de ne pas vous laisser distraire – à moins que vous ne vous arrêtiez pour compter ou que vous vous repositionniez après un tir. Vous devez lancer vos fléchettes 1-2-3. Ne vous retournez pas pour parler à vos amis entre les fléchettes. Ne vous arrêtez pas pour faire une crise si vous manquez votre coup. Ne faites rien qui ne soit pas directement lié au lancer de la fléchette suivante.
Vous n’arriverez jamais à entrer dans la “zone” mentionnée ci-dessus si vous laissez chaque petite chose vous éloigner de la planche, et vous voulez être dans cette zone.
Enregistre ton lancer – Tu peux compter sur un ami pour t’observer et te dire ce qui ne va pas dans ton lancer, mais si tu as un téléphone, sors-le et vois par toi-même.
Installez l’appareil sur un angle droit et enregistrez-vous en train de lancer de face et des deux côtés. Vous pourrez alors constater par vous-même les points que vous pouvez améliorer.
Grand conseil : Lors de l’enregistrement, énoncez le score de chaque fléchette lorsque vous la lancez. Je vois tellement de gens qui s’enregistrent en train de lancer des fléchettes, mais qu’est-ce qu’ils ont touché ? Le but est d’améliorer votre précision. Il est inutile de regarder les mécanismes de votre lancer sans en connaître les résultats.
Sauvegardez vos vidéos et comparez-les avec les anciennes. Non seulement vous pourrez voir les changements de position que vous avez effectués, mais si vous avez appelé les scores comme je l’ai dit, vous pourrez également voir les améliorations dans votre jeu.
Ne me laissez pas vous dire que vous vous trompez – Si vous regardez les fléchettes à la télévision, vous verrez que tous les pros ont leur propre technique. Tout ce qui est discuté ici est une pratique standard, mais il y a beaucoup de place pour la variation. Si vous vous éloignez des bases, ce n’est pas grave si cela vous aide à atteindre votre cible. Il y a autant de lancers que de joueurs.
En fin de compte, il n’y a pas de mauvaise façon de lancer une fléchette. Ce n’est pas stupide si cela fonctionne.
