Sich Ziele zu setzen ist eines der wichtigsten Werkzeuge für jeden Spieler, der sein Dartspiel verbessern will. Deine Schwächen zu bestimmen und einen Plan zu erstellen, um sie zu verbessern, ist das Wichtigste, was du tun kannst, um ein besserer Spieler zu werden.
Es reicht nicht aus, sich diese Ziele zu setzen. Sobald Sie sie haben, müssen Sie einen Plan erstellen, um sie zu erreichen. Bei der Erstellung eines Plans ist es unerlässlich, dass Sie Ihren Ausgangspunkt kennen und Ihre Fortschritte auf dem Weg dorthin verfolgen. Aus diesem Grund gehen Zielsetzung und Planung Hand in Hand.
Inhaltsverzeichnis
Was ist Zielsetzung?
Zielsetzung bedeutet, einen Bereich zu bestimmen, in dem man sich verbessern möchte, und die gewünschte Verbesserung in diesem Bereich zu definieren. Im Fall von Darts kann es darum gehen, in einem bestimmten Spiel besser zu werden, eine bestimmte Zahl zu erreichen, die Beständigkeit zu verbessern und mehr.
Es ist wichtig zu wissen, dass die Festlegung von Zielen nicht dasselbe ist wie die Planung. Ihr Ziel ist das gewünschte Ergebnis und Ihr Plan ist der Weg, wie Sie dieses Ergebnis erreichen wollen.
Warum Ziele setzen?
Die Festlegung von Zielen ist wichtig, weil sie das gewünschte Ergebnis für Verbesserungen definiert. Sie geben Ihnen ein Ziel vor, sie motivieren Sie, und das Erreichen Ihrer Ziele gibt Ihnen Zufriedenheit.
Da ein Ziel einen Schwerpunkt setzt, werden Zeit- und Arbeitsverschwendung vermieden. Wenn Sie Ihre Ziele erreichen und sich neue Ziele setzen, können Sie eine messbare Veränderung Ihrer Fähigkeiten feststellen.
Die SMART-Methode zur Zielsetzung
Die gebräuchlichste Methode zur Festlegung von Zielen ist die “SMART”-Methode. Sie definiert die Schlüsselelemente, die jedes Ziel haben sollte, und die Befolgung von “SMART” erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihre Ziele erreichen.
SMART ist ein Akronym. Es steht für
- Spezifische
- Messbar
- Erreichbar
- Realistisch
- Rechtzeitig
Spezifisch – Dein Ziel muss spezifisch sein. Besser im Dartsport zu werden ist kein spezifisches Ziel. Besser bei 501 zu werden ist spezifischer, aber besser beim Verdoppeln zu werden ist noch besser.
Messbar – Ihr Ziel muss etwas sein, das Sie messen können. Du musst in der Lage sein, die Verbesserung zu sehen, um zu wissen, ob du dich verbessert hast. Die meisten Ziele, die du dir im Dartsport setzt, sind leicht zu messen.
Erreichbar – Ihr Ziel muss erreichbar sein. Das ist auch im Dartsport einfach. Wir wissen, was realisierbar ist und was nicht. Du kannst keinen 8-Darter in 501 werfen, das ist ein schlechtes Ziel. Einen 9-Darter zu werfen ist ein großartiges Ziel.
Realistisch – Sie müssen Ihre Ziele realistisch sehen. Haben Sie die Zeit und die Mittel, die Sie benötigen, um Ihr spezifisches Ziel zu erreichen? Wenn Sie sich ein unrealistisches Ziel setzen, werden Sie scheitern und all die negativen Emotionen einer Niederlage hervorrufen.
Zeitlich – Sie sollten sich einen Zeitrahmen für Ihre Ziele setzen. Dies hilft Ihnen, auf dem richtigen Weg zu bleiben, und zwingt Sie dazu, sich mehr anzustrengen, um das gewünschte Ergebnis zum gewünschten Zeitpunkt zu erreichen.
Welche Ziele sollte ich mir für meine Darts setzen?
Jeder wird andere Ziele für den Dartsport haben. Wenn wir SMART verwenden, wissen wir, dass das Ziel spezifisch sein sollte. Wenn du also in einem bestimmten Spiel besser werden willst, solltest du bestimmen, was die Schlüsselelemente sind, um in diesem Spiel besser zu werden.
Der erste Schritt ist eine ehrliche Selbsteinschätzung. Wenn Sie Ihr 501-Spiel verbessern wollen, müssen Sie herausfinden, wo Ihre Schwächen liegen. Fehlen Ihnen die dreifachen 20er? Sind Sie furchtbar im Doppelspiel? Wenn Sie wissen, wo Ihre Schwächen liegen, wissen Sie auch, wo Sie sich verbessern müssen.
Es ist nicht verkehrt, sich mehrere Ziele zu setzen. Im obigen Beispiel könnte Ihr Hauptziel darin bestehen, die Zahl 501 zu verbessern, aber Sie können sich auch das Ziel setzen, Ihre Beständigkeit bei der Zahl 20 zu verbessern, was letztlich dazu beitragen wird, Ihr Hauptziel zu erreichen.
Festlegung des Ausgangspunkts
Bevor Sie einen Plan machen, sollten Sie feststellen, wo Sie stehen. Wenn Ihr Ziel darin besteht, Ihre Triple-20-Genauigkeit zu verbessern, wie hoch ist Ihre derzeitige Genauigkeit? Wenn Sie sie nicht zuerst messen, werden Sie nicht wissen, ob Sie sich verbessert haben oder nicht.
Für einfache Ziele wie dieses empfehle ich einen einfachen Test. So etwas wie eine 100-Dart-Zählung. Werfen Sie 100 Darts und zählen Sie, wie viele Sie treffen. Ich mag diesen Test aus mehreren Gründen:
- Es sind genug Darts, um einen guten Durchschnitt zu erreichen.
- Es kann relativ schnell erledigt werden
- Wenn man 100 als Basis nimmt, ist es sehr einfach, in eine Prozentzahl umzurechnen
- Es ermöglicht Ihnen, das genaue Szenario nach Abschluss des Trainings nachzustellen, um zu überprüfen, ob Sie sich verbessert haben.
- Wenn Ihre Ziele langfristig sind, ist es einfach, regelmäßige Kontrollen durchzuführen und Ihre Fortschritte auf dem Weg dorthin zu verfolgen.
Einen Plan zur Verbesserung Ihres Dartspiels aufstellen
Wir haben schon so oft über Ziele gesprochen, aber wie erreicht man sie? Sie brauchen einen Plan. Leider gibt es keinen Plan, den ich hier aufstellen kann. Die Anzahl der Ziele im Dartsport ist grenzenlos und die Pläne sind es auch.
Sobald Sie Ihr Ziel definiert haben, müssen Sie einen Weg festlegen, um dieses Ziel zu erreichen. Das kann etwas so Einfaches sein wie eine zusätzliche Spielsitzung pro Woche oder 3 statt 2 Stunden zu spielen.
Aber wenn Sie sich in einem bestimmten Bereich verbessern wollen, beinhalten die meisten Pläne Übungsroutinen. Es gibt viele Spiele und Übungen, die helfen sollen, sich in bestimmten Bereichen des Spiels zu verbessern.
Was ist eine Darts-Übungsroutine?
Im Dartsport ist eine Übungsroutine ein Spiel, das dazu dient, die eigenen Fähigkeiten in einem bestimmten Bereich zu verbessern. Die meisten Übungsroutinen im Dartsport können von einem Spieler gespielt werden und sie konzentrieren sich auf ein bestimmtes Ziel oder eine bestimmte Fähigkeit.
Welche Übungsroutine sollten Sie verwenden?
Sie sollten eine oder mehrere Übungsroutinen verwenden, die direkt mit Ihren Zielen übereinstimmen. Es gibt Übungsroutinen für alle Aspekte des Dartsports.
Willst du dein Doppelspiel verbessern? Versuchen Sie Bobs 27. Dreifach? Jage den Drachen. Es muss nicht komplex sein. Es reicht schon, wenn Sie von 501 zu Cricket wechseln, um an Ihren hohen Zahlen zu arbeiten.
Wenn Sie sich in einem bestimmten Bereich verbessern wollen und nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, fragen Sie einfach in den Kommentaren unten. Ich werde Ihnen helfen, loszulegen.
Motiviert bleiben zum Üben
Seien wir ehrlich, immer wieder das Gleiche zu üben, kann langweilig sein. Deshalb empfehle ich dringend, die besten Übungsroutinen für Ihre Ziele herauszufinden.
Eine Routine macht aus dem Training ein Spiel und nimmt dem ständigen Anvisieren desselben Ziels etwas von seiner Monotonie. Manche dieser Spiele machen sogar mehr Spaß als das eigentliche Spiel, für das Sie trainieren!
Je nach Ihren Zielen können Sie mehrere Routinen anwenden, so dass Sie sich nicht an eine einzige Routine halten müssen. Die Abwechslung sorgt nicht nur dafür, dass das Üben interessant bleibt, sondern auch dafür, dass Sie das Tempo ändern und sich in verschiedene Situationen begeben, um Fortschritte zu erzielen und eine Stagnation zu vermeiden.
Wenn du mehr als ein Ziel hast, sollte das Training nie langweilig sein. Du kannst zwischen den Zielen hin und her gehen, zwischen den Spielen, es gibt viel zu tun.
Ihre Ziele neu bewerten
Wie geht es weiter, wenn Sie das Ende der für die Verbesserung vorgesehenen Zeit erreicht haben? Nun, das kommt darauf an. Haben Sie Ihre Ziele erreicht?
Wenn Sie Ihre Ziele erreicht haben, ist das großartig, aber lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie es nicht geschafft haben. Solange Sie eine Verbesserung feststellen, sind Sie auf dem richtigen Weg.
In den meisten Fällen ist das Nichterreichen eines Ziels auf ein unrealistisches Ziel zurückzuführen. Ziele für den Dartsport zu setzen ist schwierig, aber du wirst mit der Zeit immer besser darin, deine Wachstumsrate zu bestimmen. Du kannst die aus deinen Ergebnissen gewonnenen Erkenntnisse nutzen, um dir beim nächsten Mal erreichbare Ziele zu setzen.
Unabhängig davon, ob Sie Ihre Ziele erreicht haben oder nicht, ist es an der Zeit, diese neu zu bewerten und neue Ziele zu setzen. Dabei kann es sich um weitere Verbesserungen in demselben Bereich oder um etwas völlig anderes handeln.
Das Wichtigste ist, sich immer wieder Ziele zu setzen und auf diese hinzuarbeiten. Es besteht kein Zweifel, dass geplante und aufgezeichnete Fortschritte Sie zu einem besseren Spieler machen werden. Bleiben Sie dran!
