Les fléchettes sont autant un jeu de l’esprit qu’un jeu physique (peut-être même plus). Les meilleurs joueurs de fléchettes ont en commun de nombreuses qualités mentales et leur maîtrise peut vous aider à améliorer votre jeu.
Les fléchettes connaissent des hauts et des bas. Parfois, vous êtes à la hauteur, parfois vous l’êtes moins. Les baisses de régime peuvent durer d’une partie à plusieurs mois. Mais on ne peut pas le nier. Quand on est chaud, on est chaud !
Que vous soyez un joueur expérimenté ou un nouveau venu dans ce sport, vous devez avoir le bon état d’esprit. Il existe plusieurs traits mentaux que j’ai énumérés ici et qui amélioreront votre jeu de fléchettes une fois qu’ils seront maîtrisés.
Tout petit changement dans votre processus mental peut affecter votre jeu et la cause n’est pas toujours apparente.
Bien sûr, il y a des chevauchements, mais chacun est unique et l’amélioration de l’un d’entre eux peut aider à améliorer les autres. Voyons comment se mettre dans le bon état d’esprit pour améliorer nos fléchettes.
Table Des Matières
Se préparer
Si vous avez un match important à jouer, préparez-vous. Assurez-vous d’être bien reposé et bien préparé mentalement (peu importe ce que cela signifie pour vous), et cela signifiera différentes choses pour différentes personnes.
Vous devez considérer ce grand jour comme n’importe quel autre. Arrivez tôt pour avoir le temps de vous entraîner, de vous installer et de vous sentir à l’aise avant le match.
Une telle planification peut contribuer à réduire le stress. Cela peut également s’avérer utile en cas de problème. Un embouteillage ? Ce n’est pas grave, vous êtes parti tôt. Fléchette cassée ? Ce n’est pas grave, vous avez une fléchette de rechange.
Le fait de ne pas être préparé à ce genre de petites choses vous déstabilisera et peut être facilement évité.
Rester calme
Rester calme est une chose, rester calme sous la pression en est une autre. Si le fait d’être préparé vous aidera grandement à rester calme, c’est un état d’esprit qui demande beaucoup de discipline.
Certaines personnes sont naturellement calmes, d’autres utilisent des techniques telles que la respiration ou la méditation. Au fur et à mesure que vous jouerez, tout vous semblera plus naturel et tout sentiment d’anxiété devrait disparaître.
Comprenez bien que vous allez rater votre coup. Cela va arriver, et cela arrive à tout le monde. Ne vous énervez pas. Ne soyez pas frustré. La colère, l’angoisse et la frustration ne vous aideront pas à mieux tirer.
Continuez à aller de l’avant et ne vous attardez pas sur vos erreurs. Si vous ratez votre coup, concentrez-vous sur l’étape suivante, et non sur le cas où vous l’auriez raté.
Attitude positive
Tout comme vous allez rater, vous allez perdre. Non, je ne suis pas négatif, c’est un fait. Tout le monde perd. Ce qui compte, c’est la façon dont vous pensez et agissez face à cette perte.
Personne n’aime les mauvais perdants et vous ne voulez pas avoir cette réputation.
Garder une attitude positive vous aidera à rester calme et confiant et peut même décourager votre adversaire s’il voit que vous n’êtes pas découragé par une série de malheurs.
Rester confiant
La confiance en soi est l’un des facteurs clés de la réussite, non seulement aux fléchettes, mais aussi dans la vie. Il y a une différence entre penser que l’on peut faire quelque chose et savoir que l’on peut le faire. Cette confiance, ainsi que le fait de rester calme et positif, vous aideront à vous propulser vers l’avant et vous assureront des victoires continues.
“Que vous pensiez que vous pouvez ou que vous ne pouvez pas, vous avez raison.
– Henry Ford
Concentration et attention
La concentration est la capacité d’écarter les distractions et de concentrer son attention sur une tâche spécifique.
À moins que vous ne jouiez seul, chez vous, il y aura des distractions, et vous devrez jouer en les ignorant. Faites le vide dans votre esprit, ignorez les distractions et concentrez-vous sur votre cible.
Les joueurs professionnels de fléchettes font preuve d’un niveau de concentration parmi les plus élevés de tous les sports actuels, surtout si l’on tient compte de l’environnement dans lequel ils évoluent.
Dans d’autres sports où une concentration extrême est requise, les athlètes sont souvent autorisés à se taire. Dans des sports comme le golf, les spectateurs sont mal vus lorsqu’ils se raclent la gorge. Imaginez un millier d’ivrognes huer Tiger Woods lorsqu’il réussit un putt.
Dédicace
Nous aborderons la question de la fixation des objectifs dans un autre article, mais il est tout aussi important de se consacrer à ces objectifs que de les fixer.
Il faut s’engager non seulement à jouer, mais aussi à s’améliorer. Vous devez jouer souvent et en gardant vos objectifs à l’esprit pour constater une amélioration.
Si vous jouez une fois par semaine, vous ne vous améliorerez pas autant que si vous jouez deux fois. Si vous êtes faible en double, jouer au base-ball ne vous aidera pas à vous améliorer. Si vous voulez vous améliorer, vous devez jouer régulièrement et dans un but précis.
Auto-évaluation réaliste
Les fléchettes sont un jeu d’adresse. Bien que vous puissiez vous entraîner pour améliorer vos compétences, vous atteindrez des plateaux et vous risquez également de vous heurter à un mur. Je ne veux pas paraître sévère, mais de manière réaliste, tous les joueurs de fléchettes atteindront un jour ou l’autre leur apogée et pourront même chuter à partir de là.
C’est pourquoi une auto-évaluation honnête est une bonne chose. Je pense qu’il est toujours possible de s’améliorer. Mais l’amélioration se produit différemment pour chacun d’entre nous. Parfois, cela peut prendre des semaines, parfois des mois, et parfois les améliorations sont si légères qu’elles sont à peine perceptibles.
“Si vous ne savez pas où vous êtes, vous ne savez pas où vous allez. Et si vous ne savez pas où vous allez, vous vous trompez probablement.”
― Terry Pratchett, I Shall Wear Midnight
Si vous voulez vous améliorer aux fléchettes, vous devez évaluer votre niveau actuel. Connaissez vos forces et vos faiblesses et établissez un plan pour corriger votre jeu.
Réflexions finales
Si l’entraînement reste la clé du succès aux fléchettes, la maîtrise de ces 7 caractéristiques contribuera grandement à l’amélioration de votre jeu.
Beaucoup de ces qualités viendront naturellement au fur et à mesure que vous jouerez et que vous deviendrez un meilleur joueur. Cependant, il est important de s’autocontrôler de temps en temps pour s’assurer que l’on respecte tous les points mentionnés ci-dessus.
Quelles sont les qualités mentales qui, selon vous, font un meilleur joueur de fléchettes ? Avez-vous recours à certaines techniques ou à certains entraînements pour y parvenir ?
Nous serions ravis d’entendre ce que vous avez à dire. N’hésitez pas à nous en faire part dans les commentaires ci-dessous.
