Los dardos son un juego tanto mental como físico (quizá más). Hay muchas cualidades mentales que todos los mejores jugadores de dardos tienen en común y el dominio de estos puede ayudar a mejorar su juego también.
Los dardos tienen altibajos. A veces estás a punto y otras no tanto. Los bajones pueden durar desde una partida hasta meses. Pero no se puede negar. Cuando estás caliente, ¡estás caliente!
Tanto si eres un jugador veterano como si eres nuevo en este deporte, tienes que tener la mentalidad adecuada. Hay varios rasgos mentales que he enumerado aquí que mejorarán tu juego de dardos una vez dominados.
Cualquier pequeño cambio en su proceso mental puede afectar a su juego y la causa puede no ser siempre evidente.
Bueno, hay un cierto solapamiento aquí cada uno es su propio y la mejora de uno puede ayudar con algunos de los otros. Echemos un vistazo a entrar en la mentalidad correcta para mejorar nuestros dardos.
Tabla De Contenido
Prepárese
Si tienes un partido importante, prepárate. Asegúrate de estar descansado y bien preparado mentalmente (sea lo que sea lo que eso signifique para ti), y eso significará cosas diferentes para cada persona.
Debes tratar el gran día como cualquier otro. Llega pronto para tener tiempo de sobra para practicar e instalarte y ponerte cómodo antes del partido.
Planificar con antelación puede ayudar a aliviar el estrés. También puede ser útil en caso de que algo salga mal. ¿Un atasco? No pasa nada, has salido antes. ¿Un dardo roto? No pasa nada, tienes uno de repuesto.
No estar preparado para pequeñas cosas como esta te despistará y puede evitarse fácilmente.
Mantenga la calma
Una cosa es mantener la calma y otra mantenerla bajo presión. Aunque estar preparado te ayudará mucho a mantener la calma, es una mentalidad que requiere mucha disciplina.
Algunas personas son tranquilas por naturaleza, otras emplean técnicas como la respiración o la meditación. A medida que juegues más, todo te parecerá más natural y cualquier sensación de ansiedad debería desaparecer.
Entiéndelo, vas a fallar. Va a pasar, y le pasa a todo el mundo. No te enfades. No te frustres. La ira, la angustia y la frustración no te ayudarán a disparar mejor.
Sigue avanzando y no te obsesiones con los errores. Si fallas, céntrate en el siguiente paso, no en el “y si…”.
Actitud positiva
Igual que vas a fallar, vas a perder. No, no estoy siendo negativo, esto es un hecho. Todo el mundo pierde. Lo que importa es cómo piensas y actúas ante la pérdida.
A nadie le gusta un mal perdedor y tú no quieres tener esa reputación.
Mantener una actitud positiva te ayudará a mantener la calma y la confianza, e incluso puede despistar a tu adversario si ve que no te inmutas ante una racha de mala suerte.
Mantener la confianza
La confianza es uno de los factores clave del éxito, no sólo en los dardos, sino en la vida. Hay una diferencia entre pensar que puedes hacer algo y saber que puedes. Esa confianza, junto con mantener la calma y ser positivo, es lo que te ayudará a seguir adelante y te garantizará victorias continuas.
“Tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes, tienes razón”.
– Henry Ford
Concentración y enfoque
La concentración es la capacidad de dejar de lado las distracciones y dirigir la atención mental a una tarea concreta.
A menos que juegues solo, en casa, habrá distracciones, y tendrás que jugar a través de ellas. Despeja tu mente, ignora las distracciones y concéntrate en tu objetivo.
Los jugadores profesionales de dardos demuestran uno de los mayores niveles de concentración de todos los deportes actuales, sobre todo si tenemos en cuenta el entorno en el que juegan.
En otros deportes en los que se requiere una concentración extrema, a los atletas se les suele permitir el silencio. En deportes como el golf, los espectadores son mal vistos por aclararse la garganta. ¿Te imaginas a 1.000 borrachos ululando a Tiger Woods cuando mete un putt?
Dedicación
En otro artículo hablaremos de la fijación de objetivos, pero dedicarse a ellos es tan importante como fijarlos.
Se requiere dedicación no sólo para jugar, sino para mejorar. Tienes que jugar a menudo y jugar con tus objetivos en mente para ver una mejora.
Si juegas una vez a la semana no mejorarás tanto como si jugaras dos veces. Si eres malo en dobles, jugar al béisbol no te ayudará a mejorar. Si quieres mejorar, tienes que jugar con regularidad y con un propósito.
Autoevaluación realista
Los dardos son un juego de habilidad. Si bien se puede practicar para aumentar su competencia, se llega a mesetas, y también puede golpear una pared. No quiero que esto suene duro, pero siendo realistas, todas las personas que juegan a los dardos eventualmente alcanzarán su punto máximo e incluso caerán desde allí.
Por eso es bueno hacer una autoevaluación sincera. Creo que siempre se puede mejorar. Pero la mejora es diferente para cada persona. A veces puede llevar semanas, a veces meses y a veces las mejoras son tan leves que apenas se notan.
“Si no sabes dónde estás, entonces no sabes adónde vas. Y si no sabes adónde vas, probablemente vas mal”.
― Terry Pratchett, I Shall Wear Midnight
Si quieres mejorar en los dardos, tienes que evaluar tu nivel de habilidad actual. Conoce tus puntos fuertes y débiles y ponte a planificar para hacer correcciones en tu juego.
Reflexiones finales
Aunque la práctica sigue siendo la clave del éxito al jugar a los dardos, dominar estas 7 características contribuirá en gran medida a mejorar tu juego.
Muchas de estas cualidades surgirán de forma natural a medida que juegues más y te conviertas en un mejor jugador. Pero aun así, es importante que te autocompruebes de vez en cuando para asegurarte de que cumples todos los puntos anteriores.
¿Qué cualidades mentales crees que hacen a un mejor jugador de dardos? ¿Existen determinadas técnicas o entrenamientos que emplees para conseguirlas?
Nos encantaría conocer su opinión. Háganoslo saber en los comentarios a continuación.
