En el artículo sobre la postura correcta en los dardos, hablamos de que la postura no es sólo dónde pones los pies, sino la posición de todo el cuerpo.
Lo único que no hemos tratado en detalle es dónde colocar el brazo de lanzamiento. Esto se debe a que antes de poder colocar el brazo, primero hay que saber a qué se está apuntando. Entonces, ¿cómo se apunta un dardo?
Para apuntar un dardo debes acercarlo a tu ojo dominante y trazar una línea de visión directa entre tu ojo, el dardo y tu diana antes de lanzarlo.
Esto puede requerir que ajustes tu postura o que te reposiciones a lo largo de la oche dependiendo de tu diana o de la ubicación de otros dardos en la diana.
Veamos los pasos necesarios para mejorar tu puntería con los dardos.
Tabla De Contenido
Encuentre su ojo dominante
¿Qué es un ojo dominante?
La mayoría tenemos dos ojos. Pero no todas las cosas son iguales. Es fácil darse cuenta de que uno tiene un brazo más fuerte que el otro, pero cuando se trata de los ojos las diferencias no son tan evidentes.
El ojo dominante (también conocido como dominancia ocular) es el ojo del que el cerebro prefiere recibir información visual. Para algunas personas con problemas oculares, puede ser obvio cuál es el ojo dominante, pero como los ojos trabajan en tándem, a veces puede ser difícil de determinar.
Es importante saber que la mayoría de las personas (aunque no todas) tienen un ojo dominante, y que el grado de dominancia varía de una persona a otra.
Para la mayoría de las personas, si eres zurdo tienes el ojo izquierdo dominante y si eres diestro tienes el ojo derecho dominante. Así que es posible que ya estés utilizando tu ojo dominante sin saberlo.
¿Por qué es importante para los dardos?
Aunque tenga dos ojos, el ojo dominante es el que recibe la información precisa sobre la posición. Al realizar cualquier actividad que requiera apuntar con precisión, el ojo dominante ayuda a determinar con mayor exactitud la posición del objetivo.
En los dardos es aún más importante, ya que parte del proceso de lanzamiento consiste en acercar el dardo a la cara.
Cuando levantes el dardo, debes colocarlo delante de tu ojo dominante. Esto aumentará su capacidad para juzgar correctamente su tiro.
Cómo encontrar tu ojo dominante para los dardos
Hay algunas pruebas sencillas que puedes hacer para encontrar tu ojo dominante para los dardos mientras estás de pie en el oche.
De pie en la línea y de cara al tablero, pon las manos delante de ti tocando los dedos índice y pulgar para formar un triángulo.
Ahora levanta los brazos para que puedas ver la diana a través del agujero que has hecho con las manos.
Mientras miras a la diana, lleva lentamente las manos a la cara, todo el tiempo asegurándote de centrarte en el toro.
Una vez que tus manos se acerquen a tu cara, verás que no están en el centro, sino delante de tu ojo izquierdo o derecho. Este es su ojo dominante.
Otra prueba que puede realizar es extender el dedo hacia delante y señalar un objeto en la distancia. A continuación, cierra uno de los ojos.
Si su dedo parece haberse alejado del objeto, entonces el ojo cerrado es su ojo dominante. Si su dedo sigue apuntando al objeto, el ojo abierto es su ojo dominante.
Prefiero la primera prueba ya que la dominancia de mi único ojo es muy leve. A menudo, cuando hago la prueba de señalar, mi dedo se mueve una cantidad similar con cada ojo.
Cuando lances dardos debes acostumbrarte a acercar el dardo y apuntar principalmente con tu ojo dominante.
Esto no significa que deba cerrar el otro ojo. Sigue siendo necesario para percibir la profundidad. Sólo significa que el ojo dominante debe llevar la iniciativa.
Encuentre su objetivo
Una vez que te acerques al tablero, es importante que sepas a qué vas a disparar.
Deberías planificarlo y fijarte en tu objetivo mientras subes, ya que afectará a tu posición en el oche.
Mientras te mueves a izquierda y derecha a lo largo del oche para encontrar tu posición clave, tus ojos deben estar siempre fijos en el objetivo. No se limite a mirar el tablero. Debes centrarte en el segmento real al que vas a apuntar.
No debes limitarte a acercarte a la línea y lanzar. No tengas miedo de moverte, reajustar tu posición o incluso retroceder un momento para asimilar las cosas.
Ponte en posición de dardo
Ahora que conocemos tu ojo dominante y sabes dónde quieres disparar, es el momento de ponerse en posición.
Si has leído nuestro artículo sobre la postura correcta para lanzar dardos, sabrás que debes estar bien equilibrado y colocado de tal manera que el ojo y el dardo se alineen con la diana. Esto se llama línea de visión.
Si no has leído el artículo, quizá quieras volver a leerlo para asegurarte de que estás sacando el máximo partido a tu postura de dardos.
Dependiendo de tu combinación de brazo lanzador/ojo dominante, puede que necesites reajustar tu postura para asegurar el equilibrio y una línea de visión adecuada.
Intente no alejarse demasiado de lo que le resulte cómodo.
Colocar el brazo en posición
Acerca el dardo a la cara, delante del ojo dominante. Una vez que tengas el dardo hacia arriba, debes tener en cuenta la posición del brazo.
Dado que la mayor parte del lanzamiento se realiza con el codo, la posición de la parte superior del brazo es uno de los factores que más influyen en la trayectoria del dardo.
En general, el codo debe apuntar hacia el objetivo con la parte superior del brazo lo más paralela posible al suelo.
Utilice un marcador para su línea de visión
Cuando encuentres tu línea de visión con el tablero tienes que decidir en qué parte del dardo o de tu mano vas a utilizar como referencia. Puedes alinear tu nudillo, la punta de tu dardo o un meñique extendido dependiendo de tu agarre.
Lo que hay que hacer es colocar el brazo y la mano de forma que el marcador elegido se alinee directamente con el objetivo al que se apunta.
Lo importante es encontrar lo que funciona mejor y ser constante con ello. Cambiar el marcador de la línea de tiro puede cambiar el lanzamiento y el lugar donde caerá el dardo.
Apunte la punta del dardo hacia arriba
Por último, antes de lanzar el dardo, asegúrate de que la punta del dardo apunta ligeramente hacia arriba. Esto asegurará una trayectoria adecuada al lanzarlo.
La inclinación del dardo depende de varios factores, como el peso del dardo y la fuerza del lanzamiento.
Determinar el ángulo real de su dardo es algo que ajustaremos con el tiempo. Lo importante es que no apunte hacia abajo.
Ahora estás listo para lanzar tu dardo.
