Kann Man Vom Dartspielen Einen Tennisarm Bekommen?

Der Tennisarm ist eine weithin bekannte und weit verbreitete Verletzung, die jedes Jahr Tausende von Menschen betrifft. Er ist die häufigste Ursache für anhaltende Ellenbogenschmerzen bei Erwachsenen und kann zu schwächenden Symptomen führen.

Der Tennisarm verdankt seinen Namen der Tatsache, dass er bei dieser zeitlosen Sportart häufiger vorkommt. Viele Menschen wissen jedoch nicht, dass der Tennisarm eine Verletzung ist, die durch jede Aktivität verursacht werden kann, die wiederholte Wurf- oder Schwungbewegungen beinhaltet.

Das führt natürlich dazu, dass viele Dartspieler oft fragen,

Kann man vom Dartspielen einen Tennisarm bekommen?

Ja, man kann einen Tennisarm vom Dartspielen bekommen. Er wird allgemein als “Thrower’s Elbow” bezeichnet. Das Risiko, einen Wurfarm zu bekommen, steigt, je mehr man spielt. 

Der Hauptunterschied zwischen einem Tennisspieler, der an einem Tennisarm leidet, und einem Dartspieler, der an einem Wurfarm erkrankt ist, besteht darin, dass Tennisspieler vor allem Schmerzen an der Außenseite ihres Arms haben, während Dartspieler häufig sowohl an der Innen- als auch an der Außenseite ihres Arms Schmerzen haben.

Aber wie bei den meisten medizinischen Erkrankungen steckt mehr dahinter. Folgt mir also weiter unten, um mehr darüber zu erfahren, was passiert, wenn Dartspieler den gefürchteten Thrower’s Elbow entwickeln.

Eine kurze Geschichte des Tennisarms im Dartsport

1977 empfingen zwei Ärzte an der Klinik der Boston University Medical School einen jungen College-Studenten, der über ein geschwollenes Ellbogengelenk, eingeschränkte Beweglichkeit und starke Schmerzen, die sich im Unterarm ausbreiteten, klagte.

Wie der junge Mann berichtete, hatten die Schmerzen nach einer Nacht mit intensiven Dartspielen begonnen und sich allmählich verstärkt.

Als die Ärzte den Dartspieler untersuchten, konnte er seine Finger kaum noch bewegen und seinen Ellbogen definitiv nicht mehr beugen. Die Röntgenuntersuchung ergab einen negativen Befund, und es wurden keine Anomalien im Gelenk festgestellt.

Das Gelenk des Patienten wurde bandagiert, der Arm geschient und ein Rezept für ein Schmerzmittel ausgestellt. Dies wird oft als der erste beobachtete Fall von Tennisarm bei einem Dartspieler oder als “Thrower’s Elbow” bezeichnet.

Ellenbogen des Werfers oder “Tennisarm” für Dartspieler

Seit dieser ersten Beobachtung haben Ärzte auf der ganzen Welt Tausende und Abertausende von ähnlichen Fällen behandelt. Tatsächlich gehören Dartspieler heute zu den Sportlern, die am ehesten an dieser schmerzhaften Erkrankung leiden.

Tennisarm oder Wurfarm sind beides umgangssprachliche Bezeichnungen für ein bekanntes Krankheitsbild namens Epicondylitis, das durch eine akute Entzündung verschiedener Ellenbogengewebe gekennzeichnet ist, die mit starken Schmerzen an der Außen- und Innenseite des Ellenbogens, Druckempfindlichkeit, eingeschränkter Beweglichkeit und Schwäche des betroffenen Arms einhergeht, insbesondere beim Greifen kleiner Gegenstände wie z. B. Darts.

Epicondylitis kann verschiedene Ursachen haben, darunter eine bakterielle Infektion, wird aber meist durch die Art von wiederholter Reibung und Belastung verursacht, die für Sportarten wie Tennis, Golf und Darts so charakteristisch ist.

Zu den Symptomen des Ellbogens des Werfers gehören:

• Mäßige bis starke Schmerzen in den Bändern und Sehnen, aus denen der Ellenbogen besteht
• Zärtlichkeit des äußeren Ellenbogens
• Schmerzen beim Strecken des Handgelenks
• Schmerzen beim Ergreifen kleiner Gegenstände
• Schmerzen beim Verdrehen des Arms
• Geringere Flexibilität
• Stärke reduzieren
• Steifigkeit

Wenn Sie also häufig Darts spielen und eines dieser Symptome bei Ihnen auftritt, müssen Sie sich an Ihren Arzt wenden und professionellen medizinischen Rat einholen.

Denken Sie daran, dass diese Symptome anfangs nur leicht ausgeprägt sind, aber schnell so weit fortschreiten, dass der Zustand lähmend wird.

Die Diagnose eines Tennis- oder Wurfarms basiert hauptsächlich auf Ihrer Symptomatik, kann aber auch körperliche Untersuchungen wie den berühmten Cozen-Test sowie bildgebende Untersuchungen wie Röntgenaufnahmen und MRTs umfassen.

Nach der korrekten Diagnose wird Ihr Arzt eine Behandlung verschreiben, um die durch die Symptome verursachten Beschwerden zu lindern und die Entzündung zu heilen.

Wie man als Dartspieler einen Tennisarm behandelt

Einige leichte Fälle von Tennisarm bei Dartspielern können nach ein paar Wochen (oder Monaten) Ruhe von selbst verschwinden, aber das ist die Ausnahme. In den meisten Fällen sind gezielte Behandlungen erforderlich, um zu verhindern, dass der Zustand chronisch wird.

Die meisten Ärzte verschreiben eine physikalische Therapie zur Entspannung des betroffenen Ellbogens, um die Schmerzen zu lindern und die volle Funktion und Beweglichkeit wiederherzustellen.

Auch orthopädische Hilfsmittel können eingesetzt werden, um die Gliedmaße zu stärken und die Schäden an den Bändern und Sehnen des Ellenbogens zu beheben.

Die letzte Komponente der üblichen Tennisarm-Behandlung für Dartspieler sind Medikamente. Es können verschiedene nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente verschrieben werden, ebenso wie verschiedene Kortikosteroid-Injektionen.

Leider ist es fast sicher, dass Ihr Arzt Sie bitten wird, für die Dauer der Behandlung mit dem Dartspielen aufzuhören.

Mit einer Behandlung können sich die meisten Patienten innerhalb von 1 bis 2 Jahren vollständig erholen. In sehr fortgeschrittenen Fällen kann jedoch ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein, und die Rückfallquote ist ebenfalls sehr hoch.

Wie man als Dartspieler einen Tennisarm vermeidet

1. Wie bei den meisten Sportverletzungen ist es zur Vorbeugung erforderlich, dass Sie sich regelmäßig richtig aufwärmen. Das bedeutet, dass Sie sich dehnen und regelmäßig Pausen bei Aktivitäten einlegen müssen, bei denen Sie sich wiederholende Bewegungen ausführen.
2. Sie sollten auch in Erwägung ziehen, nach jeder Dart-Session rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente wie Motrin, Advil oder Aleve einzunehmen, damit Ihr Körper seine eigene Entzündungsreaktion reduzieren kann.
3. Schmerz ist eines der wirksamsten Warnsysteme deines Körpers. Wenn Sie also beim Dartspielen Schmerzen verspüren, sollten Sie sofort aufhören und Ihrem Körper Ruhe gönnen.
4. Achten Sie auf die richtige Technik, da eine unsachgemäße Technik sehr wahrscheinlich zu einer unnötigen Belastung Ihrer Gelenke führen wird.
5. Versuchen Sie es mit einem Kompressionsmantel, um die Muskeln zu stützen und die Belastung zu verringern.
6. Schließlich sollten Sie auch das Gewicht Ihrer Darts ändern, da sich dies letztlich auf Ihren Griff und Ihren Wurf auswirkt.

SCHLUSSFOLGERUNG

Als Dartspieler führen Sie dieselbe Bewegung immer wieder aus, was zu einer wiederholten Belastung Ihres Handgelenks, Ellbogens und Ihrer Schultergelenke führt. Daher kann es sich als schwierig erweisen, einem Tennisarm vorzubeugen, vor allem, wenn Sie ein engagierter Spieler sind.

Wenn Sie jedoch die Ratschläge in diesem Artikel befolgen, sich von einem Experten beraten lassen und mögliche Symptome aufmerksam beobachten, können Sie die Auswirkungen dieser schmerzhaften Erkrankung leicht minimieren.