Sport zu treiben und sich regelmäßig körperlich zu betätigen, trägt erheblich zum allgemeinen Gesundheitszustand des Menschen bei. Generell gilt: Je mehr Sie sich an diesen Aktivitäten beteiligen, desto besser ist Ihre Gesundheit.
Daher ist es nur logisch, dass auch das Gegenteil zutrifft: Je gesünder Sie sind, desto besser sind Sie darauf vorbereitet, an Sport und anderen körperlichen Aktivitäten teilzunehmen.
Heute werden wir über eine der vielen Möglichkeiten sprechen, wie deine Gesundheit deine Leistung im Dartsport direkt beeinflusst. Heute werden wir über eine wenig bekannte, aber sehr einflussreiche Krankheit sprechen, die als Dartitis bekannt ist.
Inhaltsverzeichnis
Was ist Dartitis?
Dartitis ist ein medizinischer Zustand, der bei Dartspielern auftritt. Es handelt sich um einen unerklärlichen Verlust der motorischen Kontrolle in der Hand, dem Handgelenk oder dem Arm. Sie ähnelt dem “Japsen” und führt dazu, dass der Dartpfeil beim Wurf nicht richtig losgelassen werden kann.
Das Wissen über die Dartitis wächst zwar noch, aber man geht davon aus, dass es sich um eine Form der Dystonie handelt. Sie tritt immer häufiger auf, sowohl im Profi- als auch im Amateurbereich. Die Zunahme der Fälle hat wahrscheinlich eher mit der wachsenden Zahl von Spielern zu tun.
Wenn Sie eine Dartitis haben oder glauben, dass Sie eine haben könnten, ist dieser Artikel für Sie.
Aber bevor wir beginnen, möchte ich Ihnen sagen, dass ich kein Arzt bin. Wenn du beim Dartspielen unerklärliche Schmerzen oder Stress verspürst, solltest du deinen Arzt um Rat fragen.
Ich werde alles, was wir über Dartitis wissen, durchgehen, in der Hoffnung, dass es so vielen Menschen wie möglich helfen wird.
Dartitis – eine der vielen Möglichkeiten, wie die Gesundheit das Dartspiel beeinflussen kann
Bei den meisten Darts-Spielen hat jeder Spieler entweder die höchstmögliche Punktzahl erreicht oder ein vorgegebenes Segment des Boards mit Geschick getroffen.
Infolgedessen muss der Spieler eine Reihe komplexer mechanischer Bewegungen auf möglichst optimale und gleichmäßige Weise ausführen. Dies erfordert ein hohes Maß an Wiederholungen und präzisen Bewegungen bei gleichzeitig hoher Konzentration.
Die Quintessenz ist, dass Darts in den höchsten Spielklassen sehr anstrengend ist, sowohl physisch als auch psychologisch.
Erschwerend kommt hinzu, dass es so viele Möglichkeiten gibt, einen Dart zu werfen, wie es Spieler gibt, die ihn werfen. In jedem Spiel kann man eine große Bandbreite an verschiedenen Wurftechniken, Haltungen und Strategien sehen.
Beim Dartspielen geht es darum, Entscheidungen über eine Vielzahl von Variablen zu treffen, Vorwissen zu extrapolieren und in einer sich ständig verändernden Situation einen optimalen Spielplan zu entwickeln. In jedem Sinne des Wortes ist der Dartsport eine kognitiv-emotionale Aktivität.
Dies hat zur Folge, dass eine große Anzahl von Spielern an einer Krankheit leidet, die ihre Leistung stark beeinträchtigen kann: Dartitis.
Verlust der motorischen Kontrolle und was das für einen Dartspieler bedeutet
Dartitis ist eine extrem schwächende und potenziell lähmende Erkrankung, die die motorische Kontrolle eines Dartspielers beeinträchtigen kann.
Erstaunlicherweise sind sich die meisten Menschen nicht einmal ihrer Existenz bewusst; wenn man jedoch in die Welt des Darts eintaucht, wird es nicht lange dauern, bis man das gefürchtete Wort hört.
Nach dem Collins English Dictionary ist Dartitis ein Zustand, der durch “nervöse Zuckungen oder Spannungen gekennzeichnet ist, die die Konzentration zerstören und die Leistung beeinträchtigen”.
Die bewusste Angst, das Ziel zu verfehlen, ist natürlich, aber Dartitis ist eher eine unterbewusste Angst oder ein “Zweifeln” an der eigenen Fähigkeit, das Ziel zu treffen.
Das Wort wurde zum ersten Mal in der Literatur verwendet, und zwar in einer Ausgabe des Magazins Darts World von 1981. Der Redakteur Tony Wood benutzte das Wort, um ein Leiden zu beschreiben, bei dem ein Dartspieler nicht in der Lage ist, seinen Dartpfeil richtig loszulassen.
Auf professioneller Ebene hat es viele bekannte Fälle gegeben. Profis wie Berry van Peer und sogar der fünfmalige Weltmeister Eric Bristow haben beide ihre Fähigkeit verloren, Darts zu werfen. Es spielt keine Rolle, wie entspannt du bist, wie gut du dich konzentrierst oder wie gut deine Technik ist, manchmal wird dein bewusster Verstand gegenüber dem Unterbewusstsein verlieren.
Dartitis ist ein multiethnologisches Phänomen, das durch unwillkürliche Bewegungen oder unkontrollierbare Fehlbewegungen gekennzeichnet ist, die die Leistungsfähigkeit eines Spielers beeinträchtigen. Mit anderen Worten: Die genaue Definition von Dartitis ist kompliziert, da viele Elemente und Variablen ins Spiel kommen.
Dartitis ist eine ernste Erkrankung, die das Selbstvertrauen eines Spielers zerstören und seine Karriere auf höchstem Niveau beenden kann. Aber was genau ist es? Warum erkranken einige daran, während andere nie daran erkranken? Und vor allem, was kann man tun, um ihr vorzubeugen und sie zu behandeln?
Haben Sie schon einmal von Dystonie gehört?
Niemand kann wirklich sagen, was die Ursache dafür ist, dass eine Dartitis plötzlich auftritt und wieder verschwindet, wie es oft der Fall ist. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass es sich bei der Dartitis um eine Form der fokalen Dystonie handelt, einer neurologischen Bewegungsstörung, die durch anhaltende oder intermittierende Muskelkontraktionen gekennzeichnet ist, die zu wiederholten Bewegungen und abnormalen Körperhaltungen führen können.
Es gibt verschiedene Arten von Dystonie, die unterschiedliche Muskelgruppen im Körper betreffen.
Im Falle der Dartitis ist die Dystonie neurologisch bedingt und beeinträchtigt die Ausführung des Dartwurfs, da sich die Muskeln der Hand und des Handgelenks unwillkürlich zusammenziehen. Dieser Verlust der Muskelkontrolle verursacht schmerzhafte Krämpfe und Fehlstellungen, die es nahezu unmöglich machen, den Dartpfeil effektiv loszulassen und zu werfen.
Die Ursachen der Dystonie sind so vielfältig wie ihre Erscheinungsformen. Einige sind erblich bedingt, andere erworben. Es gibt Hinweise darauf, dass mehrere Gene beteiligt sind, was erklärt, warum manche Menschen anfälliger für die Entwicklung von Dartitis sind als andere.
Umweltfaktoren sind potenzielle Auslöser für die Entwicklung einer fokalen Dystonie, da sie überproportional häufig bei Menschen auftreten, die hochpräzise Handbewegungen ausführen, wie z. B. Musiker, Künstler und Dartspieler.
Symptome der Dartitis
Die Symptome der Dartitis sind unterschiedlich, die häufigsten sind Krämpfe, unwillkürliche Muskelzuckungen, Schmerzen und eine abnorme Haltung der Hand und des Handgelenks bei Bewegung.
Diese direkten Symptome können von sekundären Symptomen wie Schlafstörungen, Erschöpfung, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, psychischem Stress, Konzentrationsschwierigkeiten, verschwommenem Sehen und Depressionen begleitet sein.
In einigen Fällen können die Symptome auftreten und unbegrenzt fortschreiten, jahrelang stagnieren oder ganz ausbleiben. Das Fortschreiten kann in einigen Fällen durch eine Behandlung und in anderen Fällen durch eine Anpassung der Lebensweise verzögert werden.
Wodurch wird Dartitis verursacht?
Die Mechanismen, die die Dartitis verursachen, sind noch nicht vollständig geklärt, aber es wird angenommen, dass sie mit Anomalien in den Basalganglien des Gehirns zusammenhängen, wie z. B. mit Hemmungsstörungen und abnormaler Plastizität.
Es gibt jedoch eine Theorie, die von den meisten Spielern des Sports verstanden wird.
Es wurde beobachtet, dass das Auftreten von Dartitis in erheblichem Maße mit dem von einem Spieler empfundenen psychischen Druck zusammenhängt. Mit anderen Worten: Wenn ein Spieler das Gefühl hat, dass seine Fähigkeiten nicht ausreichen, um den Anforderungen der jeweiligen Situation gerecht zu werden, kann es zu einem deutlichen Leistungsabfall kommen.
Dieses Phänomen hat das Potenzial, pathologisch zu werden und sich zu einem chronischen Problem zu entwickeln.
Wir sehen also, dass die Dartitis eines Spielers oft in Verbindung mit einer erhöhten Angst, einen Fehler zu machen, aufflammt. Außerdem kann dieses Gefühl extremer Angst eine Rolle bei der Entwicklung von Dartitis spielen und die Symptome verschlimmern.
Die psychologische Natur der Dartitis wird durch die Tatsache untermauert, dass das Risiko, an einer Dartitis zu erkranken, umso größer ist, je erfahrener ein Spieler ist.
Dies geschieht in der Regel dann, wenn der Spieler Druck verspürt und versucht, durch bewusstes Eingreifen in eine Bewegung, die unter normalen Umständen automatisch und unbewusst abläuft, eine konstant hohe Leistung zu erzielen.
Denken Sie daran, dass eine Dartitis nicht mit allgemeinen Muskelschmerzen oder Müdigkeit zu verwechseln ist. In diesem Fall können Sie sich einfach ausruhen, eine gute Massage bekommen oder eine Schaumstoffrolle benutzen.
Gibt es eine Behandlung für Dartitis?
Die Behandlungsmöglichkeiten für Dartitis sind recht begrenzt. Es gibt derzeit keine universell erfolgreiche Behandlung oder Heilung.
In den meisten Fällen scheint jedoch eine Reduzierung der Bewegungsarten, die dystone Symptome auslösen oder verschlimmern, eine gewisse Linderung zu bringen. Auch die Verringerung des Stressniveaus durch Bewegung und/oder Entspannungstechniken kann zu einer deutlichen Linderung führen.
Einige Patienten mit Dystonie haben über positive Ergebnisse durch Physiotherapie berichtet, indem sie ihre allgemeine Mobilität, ihr Gleichgewicht und ihre allgemeine Funktion verbessert haben. Für einige Dartitis-Patienten könnte dies ein gangbarer Weg der Behandlung sein.
Eine kürzlich durchgeführte Studie legt nahe, dass die Verringerung von psychischem Stress zusammen mit einer Reihe von körperlichen Übungen sehr vorteilhaft ist, um die lähmendsten Symptome der Dystonie zu reduzieren. Eine andere Studie weist auf das Potenzial progressiver Entspannungstechniken zur Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung hin.
Da Dystonien und dystonieähnliche Zustände wie die Dartitis selten und sehr variabel sind, ist die Forschung über die Wirksamkeit dieser Behandlungen begrenzt, und derzeit gibt es keine Standardbehandlung.
Im Laufe der Jahre haben mehrere Spieler, die an Dartitis leiden, verschiedene Methoden ausprobiert, um mit der Krankheit fertig zu werden. Hier sind ein paar Möglichkeiten, die Dartitis zu überwinden:
- Stress abbauen
- Meditation/Entspannungstechniken
- Physiotherapie
- Hypnose
- Ändern Sie Ihren Griff/Wurf
- Allein oder ohne Druck spielen
- Nehmen Sie sich Zeit
- Üben Sie das Werfen ohne zu zielen, um sich zu lockern.
- Versuchen Sie einen leichteren Pfeil
- Denken Sie nicht zu viel nach
- Schränken Sie Ihre Erwartungen vorerst ein
- Machen Sie eine Pause (eine Woche oder einen Monat)
- Lernen Sie, mit der anderen Hand zu werfen
Einige dieser Vorschläge mögen ein wenig drastisch erscheinen. Es ist wichtig, sich vor Augen zu halten, dass die Situation bei jedem anders ist. Manchmal kann die Lösung einfach sein, manchmal schwierig. Aber es gibt Hoffnung.
Die meisten Spieler, die unter Dartitis gelitten haben, haben einen Weg gefunden, sie zu überwinden oder zu umgehen.
Wenn Sie das Pech haben, an dieser Krankheit zu leiden, müssen Sie sich auf die Suche machen und verschiedene Mittel ausprobieren, um herauszufinden, welches für Sie am besten geeignet ist.
Haben Sie unter Dartitis gelitten? Lassen Sie uns in den Kommentaren wissen, was bei Ihnen geholfen hat. Ihre Erfahrung könnte anderen helfen. Danke
