Das Erlernen einer korrekten Dart-Wurftechnik erfordert die Beherrschung dreier grundlegender Konzepte: Haltung, Griff und Wurf/Durchziehen.
Wenn Sie diese grundlegenden Konzepte durch Übung beherrschen, wird sich Ihre Dart-Wurftechnik mit der Zeit immer weiter verbessern.
Sehen wir uns diese drei Konzepte an und erfahren wir, wie sie sich jeweils auf Ihre gesamte Wurftechnik auswirken.
Inhaltsverzeichnis
Hauptfaktoren zur Verbesserung Ihrer Dart-Wurftechnik
Dart-Stellung
Die Haltung, die du einnimmst, wenn du einen Dartpfeil wirfst, ist eine der einflussreichsten Komponenten deiner Dart-Wurftechnik, und sie zu beherrschen ist einer der schnellsten Wege, deine Leistung zu verbessern.
Die Dartstellung ist aber auch einer der individuellsten und vielfältigsten Aspekte der Dart-Wurftechnik, die es gibt.
Die Haltungen von untrainierten oder unerfahrenen Spielern unterscheiden sich von Person zu Person erheblich. Das liegt daran, dass sich die meisten Menschen nicht bewusst sind, wie sich ihr Körper bewegt.
Die meisten Menschen ziehen um, ohne darüber nachzudenken. Und warum auch nicht? Unsere Muskeln empfangen manchmal elektrische Signale von unserem Gehirn, die unseren Körper dazu bringen, sich auf eine Weise zu bewegen, die wir nicht direkt kontrollieren können.
Aufgrund der physikalischen Gegebenheiten beim Dartwerfen kann dieses unbewusste Phänomen jedoch dazu führen, dass Sie eine suboptimale Leistung erbringen.
Auf der anderen Seite, eine richtige Haltung kann Ihre Dart-Wurf-Technik mit Kontrolle und Konsistenz.
Wie sieht also die richtige Haltung beim Dartwerfen aus?
Ihr dominanter Fuß sollte nach vorne gestellt werden. Das bedeutet, dass Rechtshänder ihren rechten Fuß nach vorne setzen und Linkshänder ihren linken Fuß nach vorne setzen sollten.
Der Schwerpunkt sollte leicht nach vorne verlagert werden, wobei der vordere Fuß den Großteil des Körpergewichts trägt. Der hintere Fuß sollte nur zur Unterstützung verwendet werden.
Die Knie sollten geschlossen gehalten werden. Vermeiden Sie es, sich zu bücken, zu hüpfen oder zu schwingen, wenn Sie Ihren Dartpfeil werfen. Die Füße sollten flach auf dem Boden stehen, damit Sie während der gesamten Bewegung die Kontrolle behalten.
Sie sollten in Ihrer Position verharren. Je mehr du dich bewegst, wenn du den Pfeil loslässt, desto ungenauer und ungenauer wirst du sein.
Für mehr lesen Sie unseren vollständigen Leitfaden für eine bessere Dart-Haltung
Grip
Die Art und Weise, wie du deinen Dartpfeil hältst, ist der nächste Aspekt, der beim Dartspielen sorgfältig bedacht werden sollte, wenn du eine gute Wurftechnik gewährleisten willst.
Wenn Dartspieler von “Grip” sprechen, meinen sie damit die Art und Weise, wie sie ihre Darts halten, und dabei geht es darum, ein Gleichgewicht zwischen Komfort und Kontrolle zu finden. Als solche, richtige Griff kann von einem Spieler zum nächsten variieren, und solange die grundlegenden Mechanik respektiert werden sollte es kein Problem mit, dass.
Die grundlegendste Griff um einen Dart ähnelt der Art und Weise Menschen natürlich Griff um einen Bleistift. Dies bedeutet, dass Sie den Barrel des Darts zwischen Ihrem Daumen und Ihrem Zeige- und Mittelfinger halten.
Sie sollten einen zu festen Griff vermeiden, da dies Ihre Hand und Ihr Handgelenk steif macht. Ihr Griff sollte entspannt sein, um die Kontrolle zu fördern.
Achten Sie darauf, wie Ihr Daumen den Lauf stützt, während die oberen Finger den Pfeil führen und stabilisieren.
Denken Sie daran, dass die Dicke, das Gewicht und die Länge des Barrels die Art und Weise beeinflussen können, wie Sie Ihren Dart greifen. Größere Darts können erfordern, dass Sie drei Finger oben zu verwenden, um in der Lage sein, einen kontrollierten Wurf zu erreichen.
Bedenken Sie jedoch, dass mehr Finger nicht unbedingt einen präziseren Wurf bedeuten.
Sie sollten verschiedene Grifftechniken üben und sehen, wie sich Ihre Leistung entwickelt.
Für weitere Informationen lesen Sie How To Grip A Dart
Werfen und Durchziehen
Ein guter Wurf erfordert einen durchdachten Aufbau und ein sicheres Durchziehen.
Ihre Armhaltung vor dem Abwurf beeinflusst die Art und Weise, wie sich Ihr Pfeil durch die Luft bewegt. Halten Sie Ihren Arm in einer Linie mit dem Board, parallel zum Boden angehoben, und mit dem Unterarm gehalten von der senkrechten Position.
Bringen Sie den Dartpfeil auf Augenhöhe. Ihre Hand sollte in Sichtweite sein, um das Zielen zu erleichtern.
Der Wurf sollte aus dem Ellbogen erfolgen. Wenn Sie Ihren Arm zum Loslassen nach vorne bewegen, sollte Ihre Bewegung kontrolliert und überlegt sein. Mit anderen Worten: Sie sollten mit Selbstvertrauen werfen.
Beschränken Sie die Schulterbewegung auf ein Minimum. Die eigentliche Kraft des Wurfs sollte mit einer Bewegung aus dem Handgelenk erzeugt werden.
Sobald Sie den Dartpfeil loslassen, sollten Sie ihn gleichmäßig und kontrolliert durchziehen und der natürlichen Bewegung Ihres Arms folgen.
Einer der häufigsten Fehler ist, dass man nicht richtig durchzieht.
Vergewissern Sie sich, dass Sie Ihre Würfe immer zu Ende bringen und mit einer einheitlichen Technik ausführen.
Lesen Sie Wie man einen Dartpfeil mit Präzision wirft
Alles zusammen, um eine richtige Wurftechnik zu entwickeln
● Ihre Haltung sollte kontrolliert sein
● Den dominanten Fuß nach vorne halten und den hinteren Fuß als Stütze benutzen
● Halten Sie die Knie geschlossen
● Halten Sie einen entspannten Griff
● Mit einer natürlichen und flüssigen Armbewegung durchgehen
● Üben, üben, üben
